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女人体内湿气重怎么办?睡前用生姜擦这两处,

2020-04-25 17:11

来源:未知

作者:上官

从中医上来讲“湿气是万恶之源”,体内湿气较重的人不仅会影响健康,还会影响正常的工作和生活,因此大家在平时一定要注意祛湿除湿,对于女人来说体内湿气重该怎么办?

 

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近几年来有关厨师的方式也层出不穷,其中最出名的就是红豆薏米茶,很多人都会选择用红豆薏米茶来泡水喝,去除体内的湿气效果确实很不错,今天就给大家带来一个有效祛除湿气的另一个方法,这个方法是用来外用的,如果你能选择内服加外用的方式的话,祛湿效果或能翻倍。

 

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女人体内湿气重怎么办?睡前用生姜擦这两处,湿气悄悄“溜走”

用生姜涂抹脚底

脚相当于人体的第2个心脏,我们的脚底布满很多穴位,也是鲸落的聚集地,在平时一定要保护自己的足部健康,这也是保护身体健康,要想去除体内湿气,可以选择用热水泡脚的方式,也可以选择用生姜汁涂抹脚底。

在睡觉之前可以选择用生姜汁在脚底来回摩擦,然后充分按摩,只吸收,能促进脚底的血液循环,提高人体新陈代谢,更有利于体内毒素垃圾的排出,而且还能排出体内的湿寒之气,每天坚持擦一擦,由于湿气过重引起的一些问题也会迎刃而解。

 

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用生姜涂抹肚脐

肚脐也是人体一种比较大的一个穴位,而且也是人体中唯一一个肉眼可以看得见的一个穴位,因为毒气直接与我们的体内肠道相连接,因此这个穴位的吸收速度也很快,可以选择用生姜涂抹在肚脐上,既能促进血液循环,润肠通便,而且还能促进体内湿气的排出,对于女性来说,用生姜涂抹肚脐还能去除子宫内的寒气,有缓解痛经的功效。

 

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除了用生姜涂抹肚脐以外,还有一个效果更好的方式,那就是用生姜片在白酒和白醋中浸泡一个小时之后,然后直接用浸泡过的生姜贴在肚脐上,用纱布固定好,这样肚脐吸收生姜,白酒和白醋的效果会更好,这样带一夜,第2天早上再取下来,既能加速脂肪的燃烧和分解,而且还能更有效去除体内湿寒之气,体重也会悄悄往下降。

 

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如果你体内湿气比较重,不妨试一下这个方式,内服加外用效果会更好,不要只知道喝红豆薏米茶,用生姜来去湿,还能给你带来意外惊喜。

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